Neuer Kursbeginn: 13. September 2019
14 Vormittage. Bis 20. Dezember 2019
| Yoga | Asana | Sana |
| Zeitlose Weltanschauung und Lebenshaltung | Anatomisch korrekte und achtsam ausgeführte Körperhaltung | Ganzheitliche Gesundheit |
Wir üben klassischen Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar.
B.K. S. Iyengar entwickelte als ein Schüler Krishnamacharyas seinen eigenen Übungsstil, mit der Intention Menschen mit unterschiedlichsten
Konstitutionen die intensiven Haltungen zu ermöglichen und Ihnen so die tiefen Wirkungen des Yoga erfahrbar zu machen.
Gruppenbild Yoga am Vormittag
Es handelt sich um eine sehr körperorientierte Yogaform, die sich durch Genauigkeit und Achtsamkeit im üben auszeichnet.
Haltungen werden demonstriert, angeleitet und optimiert.
Hilfsmittel wie Klötze, Gurte, Decken, Wände werden unterstützend eingesetzt.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung, alle Teilnehmer sind dazu aufgefordert eigenverantwortlich zu üben.
| Trainingszeiten: | Freitag 09:00-10:30 Uhr |
| Trainingsort: | Bürgerhaussaal Irsee |
| Ansprechpartner: | Julia Wittko Yogasana Lehrerin, Sebastian-Kneipp Akademie. Julia.Wittko@web.de Tel. 08341/ 9667730 |
Julia Wittko