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Taijiquan

Taijiquan

In diesem Kurs werden wir den ersten Teil der Taijiquan Kurzform (nach Cheng Man Ch´ing) erarbeiten. Diese Abfolge besteht aus ca. 15 übungen,
die fließend aneinandergereiht werden.

Übungen im Taijiquan

Übungen im Taijiquan

Daneben werden Atemübungen, Selbstbehandlungen für die Sinnesorgane und meditative Elemente ihren Raum haben.

Sanft fließende Bewegungen im Wechsel mit Kraftvollen Bewegungen führen zu einer Zentrierung des Körper und des Geistes.

Als Baustein der chinesischen Medizin helfen sie z.B.

  • den Körper kräftig und geschmeidig zu halten (Sturzprophylaxe)
  • den Körper und Geist zu sammeln (Konzentration)

Neuer Kurs ab dem 31. Januar 2018, 15 x Mittwochs von 16:00 – 17:00 Uhr in der Turnhalle Irsee.

Mitglieder im TV Irsee  60,00 Euro                  Nichtmitglieder TV Irsee 90,00 Euro

Steffi Zell

Steffi Zell

 

 

Information und Anmeldung:  Stefanie Zell, taiji (at) tv-irsee.de

Physiotherapeutin , Heilpraktikerin

Übungsleiterin Qigong und Taijiquan (SKA)

Übungsleiterin C- Breitensport