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Taijiquan

Taiji 12 x Dienstags

ab 7.1.2020 18.00-19.00

In diesem Kurs werden wir den ersten Teil der Taijiquan Kurzform (nach Cheng Man Ch´ing) erarbeiten, vertiefen und den zweiten Teil dazufügen.
Das Üben des  Taijiquan wird begleitet von  Atemübungen, Selbstbehandlungen für die Sinnesorgane und meditativen Elementen.

Sanft fließende Bewegungen im Wechsel mit kraftvollen Bewegungen führen zu einer Zentrierung des Körpers und des Geistes.

Übungen im Taijiquan

Als Baustein der chinesischen Medizin helfen sie z.B.

  • den Körper kräftig und geschmeidig zu halten
  • den Körper und Geist zu sammeln (Konzentration)

     

     12 x Dienstag 18.00-19.00  7.01.2019- 31.3.2020
    Kursort: Bewegte Pause, Turnhalle Irsee
    Kosten: Mitglieder TV Irsee: 36 € Nichtmitglieder: 68,50 €
Steffi Zell

Steffi Zell

Information und Anmeldung:  Stefanie Zell, steffi-zell@t-online.de

Tel. 08341 961326

Physiotherapeutin , Heilpraktikerin

Übungsleiterin Qigong und Taijiquan (SKA)

Übungsleiterin C- Breitensport