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Qigong & Taiji Kurse

 

Qigong – Kurs

Das konzentrierte Erlernen der 8-BrokatÜbungen, der heilenden Laute sowie die Übungen der Elemente stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Spannungsregulation, Beweglichkeitsförderung und Atemvertiefung sind nur einige positive Effekte dieser Methode. Ähnlich dem Taiji werden die Taiji-KursÜbungen langsam und fließend ausgeführt. Die Bewegungen sind einfacher als die Bewegungen des Taiji, da sie weitgehend ohne Schritte auskommen. Teilweise üben wir im Sitzen.

12 x Donnerstag ab 10.01.2019
15:30 – 16:15 Uhr in der neuen Turnhalle
Mitglieder TV Irsee: 22,50 € Nichtmitglieder: 45,00 €

Taiji – Kurs

Taiji unterstützt alle natürlichen Körperfunktionen, verbessert das allgemeine Wohlbefinden und fördert die Gesundheit. Wir vertiefen den ersten Teil der Kurzform und
erlernen den zweiten Teil. Melden sie sich gerne, wenn sie als Quereinsteiger dazukommen wollen.

12 x Donnerstag ab 10.01.2019
16:15 – 17:00 Uhr in der neuen Turnhalle
Mitglieder TV Irsee: 22,50 € Nichtmitglieder: 45,00 €
Steffi Zell

Steffi Zell

 

Information und Anmeldung: Stefanie Zell,

Physiotherapeutin , Heilpraktikerin

Übungsleiterin Qigong und Taijiquan (SKA)

Übungsleiterin C- Breitensport

Tel: 99 58 28
steffi-zell@t-online.de