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Qigong

Qigong – Kurs  10 x 60 Minuten

Start:  Donnerstag 9. Januar 2020 17.00-18.00 Uhr

Das  Erlernen der 18- Gesundheitsübungen, der heilenden Laute sowie die Übungen der Elemente stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.

Spannungsregulation, Beweglichkeitsförderung und Atemvertiefung sind nur einige positive Effekte dieser über die Jahrhunderte überlieferten Methode.

Ähnlich dem Taiji werden die Übungen langsam und fließend ausgeführt. Die Bewegungen sind einfacher als die Bewegungen des Taiji, da sie weitgehend ohne Schritte auskommen. Teilweise üben wir im Sitzen.

Kursdauer : 10 x  ab  9.1.2020  bis  26.3.2020 nicht in den Schulferien
Ort: Bewegte Pause, Turnhallle Irsee
Kosten:  Mitglieder TV Irsee: 30,00 € Nichtmitglieder: 57,00 €
Steffi Zell

Information und Anmeldung: Stefanie Zell

Physiotherapeutin , Heilpraktikerin

Übungsleiterin Qigong und Taijiquan (SKA)

Übungsleiterin C- Breitensport

Tel: 08341- 961326
steffi-zell@t-online.de