Qigong – Kurs 10 x 60 Minuten
Start: ab Jahresbeginn 2021
Das Erlernen der 18- Gesundheitsübungen, der heilenden Laute sowie die Übungen der Elemente stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.
Spannungsregulation, Beweglichkeitsförderung und Atemvertiefung sind nur einige positive Effekte dieser über die Jahrhunderte überlieferten Methode.
Ähnlich dem Taiji werden die Übungen langsam und fließend ausgeführt. Die Bewegungen sind einfacher als die Bewegungen des Taiji, da sie weitgehend ohne Schritte auskommen. Teilweise üben wir im Sitzen.
| Kursdauer : 10 x | nicht in den Schulferien |
| Ort: | Bewegte Pause, Turnhallle Irsee |
| Kosten: Mitglieder TV Irsee: 30,00 € | Nichtmitglieder: 57,00 € |
Information und Anmeldung: Stefanie Zell
Physiotherapeutin , Heilpraktikerin
Übungsleiterin Qigong und Taijiquan (SKA)
Übungsleiterin C- Breitensport
Tel: 08341- 961326
steffi-zell@t-online.de