Qigong / Taijiquan
Qigong
 Foto: http://www.christophjorda.com |
Qigong übungen sind Bewegungsübungen aus dem asiatischen Kulturkreis. Sie sind ein Teil der chinesischen Medizin. Fließende, manchmal sanfte, gelegentlich kraftvolle Bewegungen verbessern den Fluss des Qi (Lebensenergie) im Körper. Ausgeglichenheit und innere Ruhe nach dem üben sind das Ergebnis. Stille übungen mit meditativem Charakter wechseln mit Bewegungssfolgen im Stehen. |
Taijiquan
In diesem Kurs werden wir den ersten Teil der Taijiquan Kurzform (nach Cheng Man Ch´ing) erarbeiten. Diese Abfolge besteht aus ca. 15 übungen, die fließend aneinandergereiht werden.
Daneben werden Atemübungen, Selbstbehandlungen für die Sinnesorgane und meditative Elemente ihren Raum haben.
Sanft fließende Bewegungen im Wechsel mit Kraftvollen Bewegungen führen zu einer Zentrierung des Körper und des Geistes.
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Anfängerkurs Taijiquan
10 Termine, je 60 Minuten
Kosten: TVI-Mitglieder 35,00 €, Nichtmitglieder 50,00 €
ab 15. Februar 2012
Mittwoch 08:30 - 09:30 Uhr
im Bürgerhaussaal Irsee
Leitung: Stefanie Zell, Physiotherapeutin
SKA Übungsleiterin Qigong und Taijiquan
Info und Anmeldung
Stefanie Zell
steffi-zell(at)t-online.de
